女性气血不足容易手脚冰凉，常吃此7种食物，补

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导读: 女人气血不足容易手脚冰凉，常吃此7种食物，补气血拥有好面色。女人特别的容易出现手脚冰凉的症状的，很让女人不舒服，本来女人就很怕冷的，而自己的手脚又总是冰冰凉凉的

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女人气血不足容易手脚冰凉，常吃此7种食物，补气血拥有好面色。

女人特别的容易出现手脚冰凉的症状的，很让女人不舒服，本来女人就很怕冷的，而自己的手脚又总是冰冰凉凉的，所以就影响身体健康。女人穿得多还是那么冷，这说明是身体气血不足，气血运行不畅，所以才会这个样子，不妨多吃补气补血的食物。

女人手脚冰凉这是一种亚健康问题，通常是体寒重的女人更容易手脚冰凉的，改善手脚冰凉的症状，首先就是饮食来着手了，多吃补充气血的食物，气血充足了才可以把热量传递到四肢末端，然后就是定期的运动，冬天做好身体保暖，睡前泡脚，慢慢的调理就会好的。

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