乳腺增生按摩有用吗 预防乳腺增生的方法
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乳腺增生是很多人都有的一种毛病，很多人都有乳腺增生，轻微的乳腺增生是很正常的，只要好好注意，不要发展严重，乳腺增生是很多女性都很困扰的一种疾病。
严重乳腺增生不治疗的危害1、导致疼痛等不适
乳腺增生后一般会让患者出现月经先期或行经期乳房肿痛，乳房有肿块等，还有些患者会出现身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒等，会影响到女性正常生活。
2、影响精神紧张
乳腺增生一旦发病后，就会让影响到患者的情绪，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，而且，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能越来越差，乳房局部会因情绪变化而疼痛。
3、有癌变可能
乳腺增生病恶变的危险性较正常女性来说发病率更大，因为乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是较大的乳腺增生危害。
温馨提示：
女性在日常生活中要注意乳房的保健，经常按摩乳房，穿稳固的内衣，防止乳房下垂;养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，保持心情舒畅。不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，远离咖啡和烟酒，切忌滥用药物，否则均会加重乳腺增生病情。乳腺增生与情绪、是否经期都有关系，经期时乳房疼痛症状会加重，而情绪不好、易怒、精神紧张时也会加重疼痛。所以，有乳腺增生的朋友一定要注意调节情绪。
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