侧躺着玩手机会斜视吗最好仰着玩手机

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导读: 很多人都喜欢在睡前玩会手机，而且喜欢采取侧躺的姿势玩，这样长时间下来对眼睛的伤害特别大，会一直加深一只眼睛的近视和散光，那如果晚上一定要玩手机的话最好采取仰着的姿

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很多人都喜欢在睡前玩会手机，而且喜欢采取侧躺的姿势玩，这样长时间下来对眼睛的伤害特别大，会一直加深一只眼睛的近视和散光，那如果晚上一定要玩手机的话最好采取仰着的姿势玩对眼睛的伤害相对来说比较小。

适应了光线的那只眼睛需要几分钟，才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步，很容易导致眼睛暂时性的失明。另外，长时间侧躺玩手机，靠近枕头的眼睛会被枕头压迫，导致供血不足，会让眼睛出现短时性的影像重叠。再加上侧躺时，睛和手机的距离很近，而且视线是倾斜的，容易形成散光和近视。

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