甘蔗吃多了对牙齿好吗？有可能损伤牙齿

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导读: 甘蔗含有丰富的纤维，虽然在咀嚼的时候可以清洁牙齿，但是过多的咀嚼也可能会导致牙齿受到伤害，那么，甘蔗吃多了对牙齿好吗？

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甘蔗含有丰富的纤维，虽然在咀嚼的时候可以清洁牙齿，但是过多的咀嚼也可能会导致牙齿受到伤害，那么，甘蔗吃多了对牙齿好吗？

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此可以去除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物，同时也能带走一些细菌，因此吃甘蔗对牙齿有好处，但是不能食用过多。

一天吃2节甘蔗对牙齿比较好。

一天食用2节甘蔗既可以清洁牙齿，有不会因为食用过多而导致咀嚼肌膨胀，同时还能防止吃甘蔗过多导致的其他问题，因此吃2节甘蔗就可以了。

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