吃南瓜对肠胃好吗_吃南瓜对肠胃的影响
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最近肠胃有点不舒服，有些饮食现在不螚吃了，老妈要我多吃一点易消化的食物。那么吃南瓜对肠胃好吗?下面告诉你吃南瓜对肠胃的影响。
吃南瓜对肠胃好吗
南瓜的营养价值包含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜，让人免受粗糙食品的刺激。南瓜还包括富含两种维生素A和D;维生素A能保护我们的胃肠黏膜，起到防止胃炎、胃溃疡等疾患发生的神奇功效。
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