男人提高性功能的办法 全国各省男人床上战斗力排行榜

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男人床上越持久，性生活的幸福指数就越高~那么，男人如何提高自己的床上战斗力呢？全国各省男人床上战斗力排行榜是怎样的？有哪些方法可以看出男人性能力强？

1、体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养，男人靠锻炼，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2、只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

4、连续作战，挑战极限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。

5、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

对家人不俗，是个有责任心，顾家的好男人，浪漫型，皆因他对性的需求很大，不论多忙都要坚持频密的性爱，可惜不够持久，长期过度消耗，恐怕人没到中年就不行。

结实股质量第一

特征：股肉扎实，常见于健美先生身上。

爱面子，对女友的要求高，以便在朋友面前可炫耀一番;所以呢，做他的女人要时刻保持高警觉，把自己打扮得漂漂亮亮，不容有失才和他上街去，否则就是分手的下场。不过值得一赞的是，他的床上功夫的确厉害，求质不求量。

肥屁股性情平和

特征：大而肌肉松弛，行走时那两团肉晃来晃去。

安于现状，温柔，脾气好，对女友的要求不多，最佳男友就是他啦，遇上他准没错;唯一缺点就是口花了点，见到靓女就定眼了。可以放心的就是他性趣不高，独处时不怕会吃亏，欠缺情趣。

第二名：蒙古男人

白天驾驭马，晚上驾驭她!他们很强很强，绝对是逆天的能力!

第三名：新疆男人

作为全国武器最长的男人，你们，有压力嘛?

第四名：青海男人

生来就是当AV男的料，而且对手还是欧美女人!

第五名：西藏男人

他们的耐力真的能把女人投降。

第六名：黑龙江男人

黑龙江男人身强体壮，他们那里盛产肌肉男。

第七名：宁夏男人

那里的男人在床上不是人，可以说女人都愿意很他们上床。

第八名：吉林男人

吉林男人武器长不说而且时间久花样多，足以挑战AV女优。

第九名：重庆男人

重庆的男人很幸福，他们娶着中国最漂亮的女人，也能让她们很『幸』福!

第十名：辽宁男人

作为东北三省来说，辽宁的男人最弱，不仅打架不行，喝酒也不行，能力相对来说是东北三省中最弱的。不过，除了前十名省份的女人之外，他们足以满足所有中国的女人!

第十一名：海南男人

海南男人能力不算太厉害，但是总能让女人进入高潮。

第十二名：甘肃男人

甘肃男人很少过性生活，但是实力很强，当然比前十名比呢，还是有差距。

第十三名：山西男人

挖煤的男人能力能差吗?

第十四名：陕西男人

很强，在床上绝对是一头野兽，不过陕西女人也不是省油的灯。

第十五名：四川男人

四川，这个盛产一夜十次郎的省份。也可以说四川男人是欲望最强的男人。他们可能时间不算太长，但是次数绝对是最多的。

第十六名：北京&天津男人

这两个地方的男人能力还是很厉害的，但是相对于他们的女人来说还不够。型男们，你们要加油了!

第十七名：安徽男人

安徽男人的能力很不错，但是他们不是经常能体现到其中的乐趣，因为他们总是为生育而战斗....

第十八名：湖北男人

作为中国中部的湖北男人总是会吹嘘自己多了不起，其实总是不能满足女人，但是时间还是有的。

第十九名：江苏男人

不是江苏男人能力不行，是因为江苏女人让男人很伤身，大部分江苏女人不满意性生活，因为江苏女人是水做的，让男人受不了。

第二十名：湖南男人

湖南男人不但武器不大而且也不给力，相对于四川、湖北、贵州来说差点。

第二十一名：浙江男人

浙江，作为中国最有经济头脑的省份，那儿的男人在某方面的能力上就差太多....

第二十二名：河南男人

河南男人如果说武器排名可以进全国前五强，可是能力就差太多了。这是因为他们主要以面食为主导致的，不过还算可以了。

第二十三名：云南男人

云南男人因为烟酒不离手导致自身能力很差，不过，云南男人也可以说是中国欲望最低的男人。这是好事还是坏事?表示疑惑....

第二十四名：广西男人

越靠海的男人能力越差，而靠内陆的则要好很多。

第二十五名：福建男人

同样是因为气候环境的影响，福建男人大多也是早泄，总之中国南北男人的能力差距很大。

第二十六名：台湾男人

台湾人由于从小受到的教育导致他们很小就能体验到性生活，但是也导致他们的性能力不行哦....哇，请不要人肉小编，因人而异啦!

第二十七名：广东男人

由于气候环境，广东的男人们特别早熟。据说调查表明，广东男人平均只有几分钟....

第二十八名：上海男人

上海男人可以说是全中国能力最差的。根据上海男科医院记载，上海有超过三百万的男人有各种性障碍，例如早泄、阳痿....

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