三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些
导读: 三九天是比较冷的,那么有哪些养生项目呢,下面的小编为你们介绍三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些。
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三九天是比较冷的,那么有哪些养生项目呢,下面丝瓜网的小编为你们介绍三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些。
三九天贴伏贴吗
首先需要了解清楚的是,三九天我们一般贴三九贴,位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是,三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用,达到夏养三伏、冬补三九的目的。
三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段,首贴、一九、二九、三九及加强贴。
而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段,对应的为三九贴的第四个阶段,时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的,需要提早开始,否则效果会大打折扣。
2019年的伏贴时间:
首贴:12月11日至20日
一九:12月21日至29日
二九:12月30日至2017年1月7日
三九:2017年1月8日至16日
加强贴:2017年1月19日至27日