宝宝吃梨有什么好处？宝宝吃水果的方法

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导读: 梨子是我们平时的日常生活中非常见的水果，梨子可以补充水分，梨具有生津止渴、益脾止泻，很多人都非常喜欢吃梨子，那么宝宝吃梨有什么好处？宝宝吃水果的方法。

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梨子是我们平时的日常生活中非常见的水果，梨子可以补充水分，梨具有生津止渴、益脾止泻，很多人都非常喜欢吃梨子，那么宝宝吃梨有什么好处？宝宝吃水果的方法。

1、梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。和其他水果一样，丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。

2、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

3、梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖，葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高，这意味着它每卡路里包含更多的营养物质，而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

4、寒冷的冬季气候干燥，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

5、宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够止泻通便。

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