喉咙痛可以吃草莓吗？并没有什么大碍

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导读: 喉咙疼上火的时候是不可以吃热性的食物的，但是很多人不知道草莓是热性还是凉性，所以不知道能不能吃，下面就一起了解一下

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喉咙疼上火的时候是不可以吃热性的食物的，但是很多人不知道草莓是热性还是凉性，所以不知道能不能吃，下面就一起了解一下

喉咙痛可以吃草莓。

喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的，而草莓性凉，含有丰富的水分，具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用，因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的。

草莓可以缓解喉咙疼痛。

草莓偏寒凉，归肺、脾经，含有的维生素C、脂肪与蛋白质，能修护神经系统，促进细胞的修护，加上草莓水润多汁，还有助于舒缓喉咙疼痛，改善口千舌燥的症状。因此，喉咙疼痛患者吃草莓有一定的改善作用。

喉咙痛吃多少草莓合适

一天吃100-150克草莓为宜。

草莓性寒，含糖量丰富，多食易出现腹泻、肥胖，所以一天不宜过多食用，一天的推荐摄入量为100-150克左右，也就是5-6个中等大小的草莓。

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