鸡心鸡肝的营养价值鸡身上这对宝贝营养丰富

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导读: 鸡肝和鸡心是很多人在炒菜的时候会扔掉的一部分，认为内脏很恶心，其实这两件都是鸡身上的宝贝。下面小编给大家讲讲鸡心鸡肝的营养价值有哪些？

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鸡肝和鸡心是很多人在炒菜的时候会扔掉的一部分，认为内脏很恶心，其实这两件都是鸡身上的宝贝。下面丝瓜网小编给大家讲讲鸡心鸡肝的营养价值有哪些？

上了岁数的朋友容易患上老花眼，年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩。

那么有没有什么简单的方法能够改善我们的视力，预防眼睛疾病呢?

其实方法是有的，这里我们需要用到鸡身上的一对“心肝宝贝”，就是鸡心和鸡肝。

对于鸡心、鸡肝这样的小内脏，我发现一个很有意思的现象，就是喜欢吃的朋友是真爱吃，不喜欢吃的朋友一口都不碰。其实，这一对“心肝宝贝”对我们的身体是非常有益处的。

鸡身上的一对心肝宝贝

让你远离老花眼!

鸡心富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

苗族视鸡心为待客上品：

旧时岭南一带苗民以鸡鸭为待客上品，又视鸡心为最贵重部分。在举行宴请的时候，主人或席间最有威望的人即把鸡心拈给客人，以表敬重。但客人不能独自吃掉，应与同席的尊长同吃。近年来由于烧烤的流行，烤鸡心也成为了新的食用方法。

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花生是生活中很常见的坚果类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用养生效果极好，那么花生和什么一起吃好？

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