汗蒸前洗澡还是汗蒸后洗澡？教你正确的汗蒸方法

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导读: 有的人认为应该汗蒸前洗澡，因为这样可以让你的肌肤毛孔打开，但是也有人认为可以汗蒸后洗澡，这样可以去除肌肤的污垢。那么究竟是怎么一回事呢？

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有的人认为应该汗蒸前洗澡，因为这样可以让你的肌肤毛孔打开，但是也有人认为可以汗蒸后洗澡，这样可以去除肌肤的污垢。那么究竟是怎么一回事呢？

汗蒸前洗澡比较好。

汗蒸前洗澡可以清除皮肤表面垃圾，防止汗蒸时毛孔张开从而堵塞毛孔，影响体内毒素的排出，所以汗蒸前洗澡比较好。

最好汗蒸6小时后再洗澡。

刚汗蒸后身体还处于毛孔张开排毒的状态，此时不宜洗澡，容易造成水湿之邪从皮肤腠理之间侵入，而6小时后毛孔基本回复平时状态，能一定程度的抵抗外邪了。

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