婚外恋的后果 如何避免婚外恋

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当一个家庭的一方发生了婚外情，不管是南方还是女方，对这段婚姻和这个家庭的打击都是致命的，婚外情付出的代价也是很大的。那么我们平时该怎么预防婚外情的发生呢?

婚外恋带给男女双方和家庭的伤害

“婚外恋”影响夫妻身心健康

现实中女人在遇到婚外恋的困扰时，既不希望自己的家庭破裂，却又偏偏依恋那份充满刺激的婚外恋，处于两难的选择。这样，女人就容易自责内疚、悔恨而又无法摆脱，影响自己正常的生活和工作，也影响自己的情绪，更影响自己的身心健康。

女 人搞“婚外恋”会使丈夫戴“绿帽子”。如果让他知道，那将是心中难以消除的痛。作为一个大男人管不住自己的老婆致使红杏出墙，会觉得丧失男人的尊严，在人 前抬不起头来，从而丧失进取心，影响他以后的社会生活和工作。个别感情脆弱的男人还会丧失勇气，郁郁而终，这样严重的结果在日常生活中也是很常见的。

婚外情的发生是因为夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把对这些东西的关注，转移到对家庭、对亲人的关注上来，那么，夫妻一方就没有精力去过多地关注外面的事。家庭成员的近况你了解吗?你的双亲、兄弟姐妹怎样?你孩子的学习状况、成长情况如何?你和爱人多久没有一起做活动了?当你想知道这些 事的时候，你哪里还有心思去关注围城外的 桃花呢!策划几个家庭小节目，带家人出去转转，营造一个愉快的家庭氛围……多少事等着你做呢，你哪还有时间寂寞、空虚 ?

3、当婚外情发生。

无法控制地发生以后，就要小心谨慎地处理好这种关系，努力将伤害降到最低。婚外情没有不被察觉的，一旦被 配偶察觉，就面临着抉择。多数人会在经过一番权衡之后，选择 回归自己的家庭。但是要结束一段婚外情 不是一件简单的事，它需要一定的技巧和控制力。

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