鱼汤可以和菠菜一起吃吗 搭配促进吸收

导读: 菠菜是一种家常蔬菜,可以凉拌,可以下火锅吃,味道都非常好,而且富含丰富的维生素。那么,鱼汤可以和菠菜一起吃吗?鱼汤和菠菜一起吃好吗?

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菠菜是一种家常蔬菜,可以凉拌,可以下火锅吃,味道都非常好,而且富含丰富的维生素。那么,鱼汤可以和菠菜一起吃吗?鱼汤和菠菜一起吃好吗?

鱼汤可以和菠菜一起吃吗

菠菜和鱼可以一起吃"营养价值很高也很美味。两个对于补充钙质都是非常的好的,双方富含的钙的含量都是非常的丰富的,结合起来吃的话也是容易吸收的。如果在鲫鱼汤里加了豆腐,那么菠菜就不可以吃了,会阻碍钙的吸收。

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