为什么身体总是觉得累？总是觉得累是怎么回事

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导读: 身体和心总有一个在奔跑的路上有些懈怠，不是不想停，只是生活包袱太沉重，我们疲于奔命。不是不累，而是心累身体却一直清醒着要向前。那么，为什么身体总是觉得累呢？一起来

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身体和心总有一个在奔跑的路上有些懈怠，不是不想停，只是生活包袱太沉重，我们疲于奔命。不是不累，而是心累身体却一直清醒着要向前。那么，为什么身体总是觉得累呢？一起来看看吧，也许看完之后一切的疲惫都化为乌有。

天天都觉得很累，如果不是心理压力大就是睡眠不足，人类每天晚上十点到十二点是必须睡觉的，不睡就不能补充阳气，因为这个时间正是身体中阳气生发的时间，不睡觉，久而久之就虚了，气虚，血虚对于这种情况，是不是睡眠不足造成的。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理。

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