经常胃痛吃什么食物好？胃痛吃什么食物好得快

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导读: 当胃痛一再发作，已经不在依赖药物的治疗了，反而寻求药膳调理养胃。那么，经常胃痛吃什么食物好？胃痛吃什么食物好得快呢？一起来看看吧。

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当胃痛一再发作，已经不在依赖药物的治疗了，反而寻求药膳调理养胃。那么，经常胃痛吃什么食物好？胃痛吃什么食物好得快呢？一起来看看吧。

1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读：如何缓解胃痛如何治疗胃痛

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

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