经常胃痛怎么办？经常胃痛怎么治疗

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 如今的生活节奏，人们往往会因为赶时间忙工作而顾不上吃饭，饱一餐饿一顿是常态。正是如此，导致肠胃不适。那么，经常胃痛怎么办？一起来了解一下吧。

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如今的生活节奏，人们往往会因为赶时间忙工作而顾不上吃饭，饱一餐饿一顿是常态。正是如此，导致肠胃不适。那么，经常胃痛怎么办？一起来了解一下吧。

经常胃痛怎么办

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

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