指甲上没有月牙是缺什么？指甲上没有月牙怎么补？

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导读: 指甲上的月牙被认为是健康的象征，有的人没有月牙，那么这是为什么呢，下面的小编为你们介绍指甲上没有月牙是缺什么？指甲上没有月牙怎么补？

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指甲上的月牙被认为是健康的象征，有的人没有月牙，那么这是为什么呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍指甲上没有月牙是缺什么？指甲上没有月牙怎么补？

俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。指甲不仅是美的象征，也是人体健康的缩影。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。

健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

月牙也叫健康圈，规范名为“指甲半月痕”，是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

指甲上如果没有月牙的话多补充蛋白质和黑米黑木耳等食品。

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