如何去除牙垢和牙结石?出现牙结石的原因
导读: 现在生活中有很多人都不太注意牙齿的健康,牙齿健康除了我们平时的饮食习惯造成的外,口腔清洁卫生情况也很重要,那么如何去除牙垢和牙结石?出现牙结石的原因。
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现在生活中有很多人都不太注意牙齿的健康,牙齿健康除了我们平时的饮食习惯造成的外,口腔清洁卫生情况也很重要,那么如何去除牙垢和牙结石?出现牙结石的原因。
如何去除牙垢和牙结石
1将白矾五十克研成粉末,刷牙时蘸一些,每日两次可有效去除黄色牙垢。食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
2还应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成,也要认真的刷牙,减少牙结石的产生。
3也可以去洗牙,洗牙多用超声进行洗牙,通过超声洁牙机将牙石震掉。洗牙一般不会产生剧烈疼痛,但是去除覆盖在牙表面的牙石后,可能会产生轻微的酸痛。洗牙后进食温凉食物,几天后酸痛症状可缓解。洗牙是为了去除牙表面的牙石。
注意事项:牙齿表面没有牙石的情况下,不建议洗牙,超声洗牙过程中会对牙釉质造成一定伤害。要定期到医院进行检查,出现牙石再及时洗牙。治疗后,一定要注意做好牙周的维护和保养。主要应该做好口腔卫生和定期复查。复查时,医生会给患者做出维护方案,一般3-6个月做一次复查。