强迫症可以不吃药吗?强迫症吃药管用吗?

导读: 重度的强迫症是需要好好治疗的,那么能不能不吃药呢,下面的小编为你们介绍强迫症可以不吃药吗?强迫症吃药管用吗?

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重度的强迫症是需要好好治疗的,那么能不能不吃药呢,下面丝瓜网的小编为你们介绍强迫症可以不吃药吗?强迫症吃药管用吗?

强迫症可以不吃药吗

首先能不吃药就不要吃药,尽量不要吃,目前很多心理咨询建议患者一边吃药一边心理咨询,他们认为这两者是相辅相成,互相帮助的,其实这是不正确的,或者说完全是矛盾的。

强迫症完全是心理的问题,和生理没有任何的关系,或者说生理上的激素失调只是一个外在表现,内在的是你的心理有冲突有焦虑有恐惧不安等等,就像一个人处于极度的恐惧之中,他的肾上腺素会迅速增多,但当心情恢复平静之后,肾上腺素又会回归到正常状态,能说明他有生理疾病吗?

外在是内在的表现,本来身心就是相互影响的,身心是一家,是一个整体,不是单独存在的,当强迫症患者的内心没有冲突了,和谐了,生理层面上的问题就自然正常了,内在是根外在是表。外在随着内在的改变而自然改变。

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

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