加湿器对人体有害吗？怎么正确使用加湿器？

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加湿器可以有效的改善室内环境，那么，加湿器对人体有害吗？

加湿器对人体有害处吗

1、如果加湿器长时间不清洁，水箱中的病菌大量滋生，并随着水蒸气漂浮在空气中，人吸入空气后，易患呼吸系统疾病。

2、超声加湿器喷出肉眼可见的颗粒物，里面含有钙镁，沉积在桌面会形成白色粉末，人接触后可能患过敏。

3、超声加湿器具有辐射，对人体健康不利，尤其是对孕妇，所以，选购时，最好购买纯净型加湿器。

4、长期使用加湿器，室内湿度大，人易患关节炎、糖尿病等疾病，所以，空气干燥时再使用加湿器。

加湿器如何正确使用

1、湿度要适宜

使用加湿器时，应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45%至65%。在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，而过低会出现鼻腔干燥、皮肤蜕皮等现象，所以在使用加湿器时，如果没有自动恒温功能，也可以自己买一个湿度计，到达适度的湿度后就停止加湿。

对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40-50%为宜; 室温18℃时，环境相对湿度应控制在30—40%为宜。所以，使用加湿器要控制好时间，一般根据加湿器的量大量小，到你感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一会再开。可以在房间放一个湿度计，控制一下。

10、增强抵抗力

当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，有可能引起肺部不适。所以我们也应增强自身的抵抗力，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果和食物，如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品。就算不使用加湿器，在这个干燥的季节里，多吃水果，润肺食物也是很有好处的哦。

使用加湿器需要注意什么

1、不能直接加自来水"自来水一般含有很多的矿物质"会对加湿器造成损伤和对空气造成污染"建议使用纯净水。

2、使用加湿器时要注意对湿度的控制"过高和过低的湿度都会让人感觉不舒服"湿度为45%RH—65%RH之间"是适宜且利于健康。

3、使用时应避免离人体过近"超声波加湿器喷出的冷雾"可能会导致着凉"热蒸汽型加湿器释放的是热蒸气"应避免烫伤。

4、加湿器由于湿度较高"所以使用时好与一些家用电器和木质家具等保持1米左右的距离"避免它们因潮湿受损。

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