日常汗蒸之后能洗澡吗？汗蒸时有什么注意事项？

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导读: 在现代生活中，越来越多的人开始注意养生，汗蒸也变得越来越受欢迎。那么，日常汗蒸之后能洗澡吗？

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在现代生活中，越来越多的人开始注意养生，汗蒸也变得越来越受欢迎。那么，日常汗蒸之后能洗澡吗？

汗蒸后最好不要马上洗头和洗澡，用毛巾擦拭就可以，原因有三：

1.汗蒸后，身体接受了外界能量，开始自身调整和修复，此时细胞处于修复过程中。短时间内毛孔遇水会立即收缩，细胞修复停止，进而影响汗蒸的效果。

2.汗蒸后身体的毛孔是张开的，如果汗蒸后马上洗澡不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。

3.汗蒸后人体的汗液和角质会形成一个天然的皮肤保护膜嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。

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