怎么用牙线?预防牙齿黄的方法

导读: 在我们平时的日常生活中有很多人经常不注意牙齿的清洁问题,牙线是平时很常见的一种牙齿清洁工具,有很多人都会经常使用牙线,那么怎么用牙线?预防牙齿黄的方法。

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在我们平时的日常生活中有很多人经常不注意牙齿的清洁问题,牙线是平时很常见的一种牙齿清洁工具,有很多人都会经常使用牙线,那么怎么用牙线?预防牙齿黄的方法。

怎么用牙线

取一截20—30cm长的牙线,绕在两手的中指或食指上;用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线,将牙线绷紧,贴着牙面缓慢滑入牙缝最低的位置;将牙线贴合牙齿弯成“C”形,沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后,将牙线提拉离开牙龈,移至另一侧牙面,滑到牙龈的最低位置,用同样的方式清除牙菌斑。

这条牙缝清洁好以后,一前一后将牙线拉出,改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝,直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净,然后漱口。

温馨小贴士:

牙线难以滑进牙缝可能由于牙结石积聚的缘故。只需让牙科医生将牙结石清除,情况便会改善。牙结石清除后,可以每天刷牙后配合使用牙线清洁牙齿。

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