加龄臭怎么去除？老人气治疗应内外兼修

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我们常常有这样的经历，走进老年人的房间的时候，会闻到一种很怪的气味，不是很好闻，这种气味是每个上了年纪的人都会出现的现象，这种气味叫做加龄臭，下面丝瓜网小编带大家来看一下加龄臭怎么去除？老人气治疗应内外兼修。

加龄臭怎么去除

1、个人卫生

老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，而日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显。这个现象没有经历的人可能真的不知道，确实是这个部位比较严重。

因此老人应保持这些部位的清洁，勤洗脖子和耳朵，尤其是头顶和后脑，勤换衣服。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。对于自理能力较差的老人，需要家人、护工的关心和帮助。

随着年龄的增长，老人的皮肤功能降低、代谢减慢，所以要加强皮肤的保湿、护肤，尤其是在冬天。

2、身体护理

老人味还有一个重要的来源，就是通过呼吸系统散发出来。如果是口腔问题，除了刷牙之外可以使用老人专用的漱口水。如果不是口腔问题或者除了口腔问题外异味也很严重，一般是身体发生了病变。

家人要多关注老人的身体变化，出现很明显的身体异味时要及时就医，以发现基础疾病，如果是因为慢性疾病造成的，就要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病；患有糖尿病等患者也要积极治疗，控制病情会使气味减轻。

还有，就是老人要加强锻炼，很多疾病的根源往往是循环系统的问题，人老了往往循环代谢就变的缓慢，锻炼身体可以促进循环系统的优化，不方便锻炼的老人也要经常做一些按摩。

3、生活环境

有的老人身上散发出一股浓重的老人味，说明家庭空气环境没有处理好。老人味比较严重的家里，很多年轻人是没有办法接受的，尤其是对气味敏感的人群，例如孕妇。

家庭环境第一要保持通风，第二要使用去除老人味的专用空气清新剂。这种空气清新剂目前国际上技术前沿的还是中国研发生产的。具体名字就不说了，否则又有人说我在这里做广告了，我前面一篇文章有专门的介绍，可以关注我后看看，无论有多严重的老人味包括老人房间尿骚臭味等等异味基本两天就可以去除。

4、饮食调节

老人味的产生饮食也有一定的关系。老人饮食尽量要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。经常饮用花茶也是不错的方法。

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