睡觉突然抖一下惊醒怎么办是这些因素

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导读: 睡觉时我们每天都会做的事情，睡觉的时候很多人都遇到过睡着了突然抖一下惊醒的状况，在生活中很常见，相信很多人都有过，如果比较的频繁就需要注意，那么睡觉突然抖一下惊醒

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睡觉时我们每天都会做的事情，睡觉的时候很多人都遇到过睡着了突然抖一下惊醒的状况，在生活中很常见，相信很多人都有过，如果比较的频繁就需要注意，那么睡觉突然抖一下惊醒怎么办？是这些因素。

睡觉突然抖一下惊醒怎么办宜用当归"黄芪"龙骨"珍珠母"钩藤"党参等药物补气养血"平肝镇惊。

多吃些含钙比较多的蔬菜和水果"牛奶"豆制品，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。有空也可以多晒太阳"这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了"就起来脚踩地"很快就好了。

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睡觉突然抖一下惊醒怎么办 是这些因素