寡糖是什么肠道益菌的养份

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导读: 在牛奶、优酪乳、饮料甚至糖果等食品广告中上，经常听到强调添加了「寡糖」的成分，到底寡糖是什么?加了之后有什么优点?血糖过高的人还能吃吗?听听营养师怎么说。

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在牛奶、优酪乳、饮料甚至糖果等食品广告中上，经常听到强调添加了「寡糖」的成分，到底寡糖是什么?加了之后有什么优点?血糖过高的人还能吃吗?听听营养师怎么说。

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