体寒泡脚有用吗 体寒泡脚的好处

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我们每个人的体质都不一样，调理身体的方法也会不同，体寒是很多人都有的一种疾病，主要在冬季手脚冰凉上体现，体寒首先要温通四肢，那么体寒泡脚有用吗？体寒泡脚的好处。

体寒泡脚有用吗

体寒，按身体从上到下主要有以下四个方面的表现：

1、表寒，即体表有寒。主要表现为怕冷、爱感冒、手脚冰凉。

2、胃寒，主要表现为不愿意吃冷的，或者想吃但不敢吃冷的;经常感觉胃凉、冒酸水，胃疼。

3、宫寒，即子宫有寒。这在女性特别多见。主要表现为小肚子发凉;月经推迟，经量少，甚至痛经;难以怀孕，即使怀孕也容易出现胎停育或流产。

4、上热下寒，即身体上部有热、下部有寒。主要表现为容易上火、长溃疡，嗓子疼，脸上爆痘，却又腿脚冰凉，甚至胃凉小肚子凉。

当然，不是所有体寒的人都有这四个方面的表现，一般主要表现在一方面或者两方面;如果四个方面的表现都有，那就证明你身体里的寒相当严重，必须要引起重视了!刚才已经说了，要祛除体寒其实很简单，只需要一个动作——泡脚!可以说，冷天泡脚给了南方同学上床睡觉的勇气，给了北方同学在外与寒风抗争的温度。最重要的是，泡脚是最简单最实用最便宜的祛寒助阳的方法。下面就具体介绍一下体寒人士不可或缺的泡脚方。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、辅助治疗疾病

人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

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