你知道吗？延缓衰老，应从保养这里开始！

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衰老是每位女性都惧怕却又无法避免的，我们能做的只有让它晚些到来。想要做到这些，首先就要了解一个问题：

女性的衰老是从哪里开始的？

实际上，生殖系统的衰退，标志着女性衰老的开始，或者说，其本身就是女性健康的基础。

▌女性的衰老，会从生殖系统开始

不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在生殖系统。生殖系统掌管女性的激素水平，雌性激素水平随年龄的增加而慢慢下降的时候，衰老的症状就会开始出现了。由此，抗衰老需从呵护生殖系统开始。

▌生殖健康是女性健康的基础

生殖健康出了问题，脸上也会跟着出问题。这两者关系很大，女性生殖系统既是生命的发源地、也是性生活的重要场所、还是女人美丽激素—雌激素的生产车间，它的健康与否可以说直接关系到女人的美丽、年轻和健康。

世界卫生组织提出的生殖健康的定义是：生殖健康不仅仅是生殖过程没有疾病和失调，而且是一种身体、心理和社会的完好状态，在此状态下完成生殖过程。我国引入生殖健康概念也就是近几年，尽管人们对生殖健康的话题已远没有以前那么难于启齿，但人们的生殖健康认识却如一孔之见。

▌阴道，抵御病毒的阀门

阴道好比是女人身体里的一座小村庄，而阴道中的大量益生菌就是保卫这个村庄的卫士。正是因为有它们对各种病毒细菌的抵御，才使女性得以健康。

女性的阴道本身是呈弱酸性的，一旦这种微妙的酸碱平衡遭遇到外界洗液或避孕套偏碱性润滑剂而遭到破坏，益生菌这个健康卫士就会随之大大减少，女性阴道就会变成病毒入侵不设防的通路。

其次，女性阴道是性生活的主要器官，美满和谐的性生活能让女性身体和精神都长时间保持愉悦和轻松，做到美丽和青春不易褪色。英格兰一项长达十年的研究证明：性生活和谐的中年人比那些性生活次数不多的同龄人，看上去年轻12岁。

▌卵巢，制造美丽的工厂

卵巢可制造雌激素，使女人面部皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。但是，女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。

卵巢是生产雌激素的工厂，雌激素是女人的美丽激素和年轻激素，使女性拥有柔嫩的皮肤，靓丽的头发以及充满活力的身体。

女性成年后，随着年龄增长，卵巢功能将逐渐衰退，最终停止分泌雌激素。由此给女性带来了很大的麻烦，将会出现一系列女性特有的生理变化和疾病。如月经不调、月经量不正常、面部潮红等一系列症状。

也就是说，一旦卵巢衰老，雌激素分泌紊乱，女性的健康也都会遭遇各种各样的问题。

▌中年女性大多面临亚健康危机

据统计，已婚女性妇科疾病发病率为95%，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带量多、身体局部发胖等症状就占到96%，由此可见，生殖系统问题直接会影响到人的皮肤与身体。

女性30岁后气血开始虚损，卵巢系统普遍退化，过早出现持续性闭经，性器官萎缩和雌激素分泌不足，从而引起女性容颜早衰，性征减退，尤其是产后女性由于生产骨盆、阴道、产道松弛、产道恢复不佳、恶露残留，加速衰老。

总之，作为女人，一定要懂得呵护自己，而自我呵护正是从保养生殖系统开始。

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