甘草有什么作用?甘草怎么吃?

导读: 食疗养身成为目前时尚又健康的生活方式。百草皆药,养生花草茶受到很多人的喜爱,美容养颜,调理脾胃,生津止渴,强身健体等都能通过各种养生茶来实现。而甘草也再各类养生食

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食疗养身成为目前时尚又健康生活方式。百草皆药,养生花草茶受到很多人的喜爱,美容养颜,调理脾胃,生津止渴,强身健体等都能通过各种养生茶来实现。而甘草也再各类养生食疗中常见,除了用来化痰止咳,甘草还有哪些作用呢?甘草有什么作用?甘草怎么吃?

三、甘草西瓜子

材料:西瓜子500g、花生油10g、精盐25g、甘草3g、生石灰50g

制作方法:1,将生石灰倒入大碗中加入500ml清水拌匀,兑成石灰水,再倒入西瓜子浸泡5个小时左右,捞出后清水洗净,除去壳上黏膜。2,将精盐和甘草放入锅中,倒入150ml清水,置于旺火上煮沸15分钟左右,滤去甘草,兑成甘草盐汁。3,取铁锅加4g花生油置于旺火上烧至八成熟,倒入洗净的西瓜子不断翻草,待西瓜子水分快干时候,再加入3个花生油,改用文火翻炒至西瓜子肉熟后,第三次加入3g花生油,稍加翻炒即可离火。4,将炒好的西瓜子趁热倒入甘草盐汁中,盖上盖浸闷2小时作用即成。

功效:改食材黑客经营,甘草香味浓郁,具有镇咳止喘的功效。

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