一天中什么时间艾灸好？艾灸什么时间做最好

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导读: 艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么，一天中什么时间艾灸好？艾灸什么时间做最好？

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艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么，一天中什么时间艾灸好？艾灸什么时间做最好？

艾灸主要是提升阳气，所以中午时分较好；也就是吃饭一个半小时后进行，最晚几点则没有硬性规定，我们一般是在冲完凉后进行艾灸，灸完后就直接睡觉，这样的感觉很舒服。

只是晚上艾灸时，不要把太多烟雾留在房间内，尽可能在书房或客厅里艾灸。

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