冬天这么冷怎么跑步不着凉

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导读: 从前几天我们突然就感觉从夏天直接进入了冬天，突然十多度的温差让许多人都开始胆寒不敢外出了，虽然对于经常跑步的小伙伴们来说这都不是事，但是对于初加入跑步行列中的新手

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从前几天我们突然就感觉从夏天直接进入了冬天，突然十多度的温差让许多人都开始胆寒不敢外出了，虽然对于经常跑步的小伙伴们来说这都不是事，但是对于初加入跑步行列中的新手来说心中便开始有所抵抗，以下分享让新手更温暖的跑步注意事项。

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