高血脂可以吃鸡蛋吗?高血脂可以喝牛奶吗?

导读: 随着物质生活条件越来越好,很多人尤其是肥胖人群有高血脂或者血液粘稠的现象。现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋,有些人则只吃蛋白不吃蛋黄。这样的

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随着物质生活条件越来越好,很多人尤其是肥胖人群有高血脂或者血液粘稠的现象。现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋,有些人则只吃蛋白不吃蛋黄。这样的吃法有根据吗?还有的认为牛奶中含有脂肪,不敢喝牛奶,这样的担心正确吗?

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