产后还有大肚腩？别急，可能和这些生活方式有关！

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　　中国娱乐网女性时尚讯  很多人在生孩子以后，肚子上面的赘肉可能还是没有下去，试过很多种方法，但是效果都是不怎么明显，那么为什么女性在产后恢复体重的过程中，腹部没有缩回去呢？其实很有可能和以下这些有关。女性在怀孕的过程中，胎儿是逐渐长大的，孕妇的腹部和肌肤都会造成牵拉，那么在生产以后腹部就会开始缩回去，其实如果要是好好保养的话还是可以恢复的，但是很多人在产后虽然体重减轻了，但是腹部还是没有变化，我们排除腹部的脂肪比较多以外其实就是我们腹直肌分离导致的。

　　腹直肌是在我们腹部的前面，是纵向分布的肌肉，女性在怀孕的过程中胎儿不断的增大，那么腹直肌如果不能够成手住胎儿的发育所以就会带来扩张力，很容易就会出现分离的现象，腹直肌如果分离的话，那么产后恢复的过程中就会遇到体重减轻而肚子依旧很大的这种情况。如果肚子收不回去其实是很影响整体的美观的，并且如果腹直肌如果长时间得不到修复的话还会影响女生的产后的器官的复位，如果器官复位发生位移的话其实对于女生来说是对身体健康带来不利的影响。

　　在产后身体会慢慢的自愈，但是适当的营养摄入并且搭配健康的饮食，能够帮助我们加速自愈，产后我们先不要着急减肥，要先让我们的身体恢复好了再减肥就可以，身体素质先上去，那么我们后期的腹直肌的恢复也是有好处的。还有的人是进行手术恢复，这种是针对那些产后两年以内负直接还是没有得到改善所导致的情况，通过首付的修复，能够缩短腹直肌的距离，从而改善我们肚子的外观。其实生完孩子对于宝妈们的影响并不仅仅是这些，只要妈妈们都怀着积极的乐观的态度，并且付出努力，就能够在产后恢复到一个理想的状态。