白领女士该怎样护肤美容?

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美容护肤是要长时间坚持的。并非一朝一夕之功。 每天做好清洁、保湿、美白、去皱等日常养护。还要保持良好心态坚持运动。 平时注意生活饮食规律，不要熬夜通宵。时时注意自己皮肤出现的问题，不要置之不理，也不要过分在意。电脑族的女性朋友如何做好美容护肤呢？一天八小时，有时时时刻刻都对着电脑，都没有时间休息，加上睡眠不好，长此以往，皮肤就长出痘痘、斑点了，怎么办呢？这对一个爱美保护皮肤胜过生活中一切的女性来说，这无疑是很痛苦的事。那么，怎么做好才能挽回美白肌肤呢？

1.随时补水、多喝水

在常温的环境，人很很容易缺水，长期干燥的环境，就更需要补水了，尤其干燥、闷热的办公室里，要有保湿化妆水，或者加湿器、保湿喷雾，可以用化妆棉。不要使用普通的或者矿泉水，因为很容易蒸发，还会带走肌肤原本的水分。

每天喝足八大杯水，补足足量的水分，避免肌肤干燥缺水。

2.使用面膜、注意皮肤清洁

如今很多女性都在使用面膜，还有不少男性也如此，尤其保湿补水的面膜，每周至少敷用两次，增加肌肤水分，但不要超过20分钟。

下班后的上班族，劳累了一天，面部沾的都是污垢、粉尘，这些都需要清洁，尽量使用温水洗脸，加上清洁功能的洗面奶，彻底清洁面部，之后再敷用深度清洁的面膜巩固肌肤。

3.抹护肤品、防辐射

长期对着电脑，辐射会导致面部肌肤水油不平衡，可以使用一些保湿精华水、以及清爽的保湿凝露，补水还透气。外出要抹防晒霜，随身携带，隔两个小时抹一次，有的习惯摆个仙人球吸附电脑辐射，这作用很小。平时饮食，多注意食用一些抗氧化的食物，比如西蓝花、花菜、生菜等。

除此之外，上班一族还可以进行T区着重清爽。面对一天的电脑，你身心俱疲，满面油光，这时如果再用油性护肤品，会导致油脂过多，就会滋生痘痘。面部皮肤中，T区是最容易出油的，如果你其他部位比较干，但对T区一定要用用清爽的护肤品。平日要让身体也感受到你的乐观开朗，这样才能加速血液循环，让肌肤得到充足的营养，你的肌肤才能富有光泽和弹性!

教你如何治理干燥手脚脱皮

　裂口处贴创口贴

“创可贴”有止血护创之功能，先用温水将脚洗净擦干，然后用“创可贴”对准裂口贴上，数天后见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。

涂抹维生素E丸

把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹。

套袋子

将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，每隔2-3天(视干裂程度)套一天即可。

用洗面奶擦洗手足、温水泡脚

方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水泡脚，每天坚持必收显效。

茶水泡手脚

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

芥末涂抹患处

用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，抹在患处;穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。

结语：秋冬季节，格外是在北方的秋冬，温度直线下降时，手脚往往轻易皲裂、脱皮，所以一定要好好保养好你全身皮肤格外是手脚皮肤。另外，冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。以上介绍，关于怎样治理干燥的皮肤相信大家也有了基本的了解，好好的调理自己的双手吧，祝大家越来越年轻美丽!