男性性生理是怎样演变的 防范男人性衰老要做这些工作

导读: 男性性生理的演变过程是什么呢?性生理是指男女对性生活的正常需求。健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍,下面小编为你介绍男性性生理的演变过程。男性性生理的演变过

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男性性生理的演变过程是什么呢?性生理是指男女对性生活的正常需求。健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍,下面小编为你介绍男性性生理的演变过程。

男性性生理的演变过程

男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。

但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退。

男人年轻时怎么保护性能力

防止性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲。

其次,男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

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