如何提高男人的床上功夫 男人必学的性爱锻炼方法

导读: 如何提高男人床上功夫呢?通常做爱由抚摸对方的生殖器,使其性。器官充血受到性刺激,并引起伴侣的性冲动。下面小编为你介绍如何提高男人床上功夫。如何提高男人床上功夫1、给

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如何提高男人床上功夫呢?通常做爱由抚摸对方的生殖器,使其性。器官充血受到性刺激,并引起伴侣的性冲动。下面小编为你介绍如何提高男人床上功夫。

如何提高男人床上功夫

1、给性生活设订时间表,听起来令人惊讶,但很多人真的这样做了。有了时间表,夫妻会对性爱充满期待,并为此做好准备。到了性爱那天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性爱变得平淡无味。调查显示,有性爱时间安排的夫妻,性生活质量更高,性经历更加愉悦美妙。

2、锁上卧室门,把空间留给自己,是保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中。

3、忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙。此时,一定要珍惜每次性爱机会,深情的亲吻,狂热的拥抱......不要简化步骤,而要做得更加完美,注重灵与肉的交融。

4、不断尝试新方法。性爱如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新,要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷。

5、在性交过程中,如果是在快要射精时,有意识的施行深喘气,并将气沉至丹田丹并紧闭牙关,当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。或者采取女上位性交,女性在上方做剧烈的生殖器官磨擦,男方因处于被动位置,肌肉稀松,性刺激低,从而可控制早泄延长射精的时间。

6、性交前应用安全套,或性交前给阴茎头部使用药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟该病发生。还可以晚上睡前先用凉水浴十五分钟,再以温水浴十五分钟,每日一次,可改善后尿道控制射精的能力。

男人要保持在床上更有魅力,吸引另一半,除了有正常的性能力,就是需要上述的性技巧。当然,一些前期的准备往往被人忽视,为了能够更好地满足女性,这点是不能被遗忘的!

性交频数

性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。

生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

性交注意事项

怀孕后的部分妇女,由于早孕反应强烈,或者对胎儿的健康心存顾虑,确实会在一定程度上出现性欲低下,甚至短期的性冷淡现象。但是,从另外一个角度讲,怀孕后的性生活可能还有很多的优势。这是因为,一方面,怀孕后的性生活再也不必为了担心不小心怀孕而再感到紧张焦虑,从而提高了性感受。另一方面,由于怀孕后激素水平的变化,使得孕妇的生殖器官充血,阴道变得湿润而容易进入,对性刺激也会更加敏感。所以,部分孕妇怀孕期间的性要求可能会表现得更强烈一些,性感受也会明显高于非孕期。

但要注意,妊娠头3个月及最后2个月需禁房事。妊娠初期,胚胎正处在快速发育阶段,胎儿与母体的连接(胎盘)还不十分强韧,性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,尤其是怀孕36周以后,随时可能出现分娩征象,性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素造成子宫收缩,从而易引起早产、子宫出血或感染(产褥热)。妊娠的其余月份是可以进行性生活的,但是性生活的频度和强度也要有所节制,以每周在2次以内为宜。且性生活前要认真进行局部的清洁卫生,避免因性交而诱发宫腔感染,危害母胎健康。性交体位宜取女方上位、前侧位为宜,以免造成对子宫的直接刺激。性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢,以免动了“胎气”,刺激子宫诱发流产或早产。

此外,以往有流产、早产史,患有高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及身体健康状况较差的高龄孕妇,为了确保孩子的安全孕育,整个孕期均应避免过量性生活

分娩后至子宫复原以前(约6~7周)要禁止性生活,否则会引起生殖器官炎症、子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

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