怎样让性生活更满意 提高性爱质量这10招一定要学

导读: 相信大家都知道,很多婚后一段时间的夫妻,他们的性生活或者是因为工作的繁忙、生活的琐碎、抑或是照顾孩子的疲累,而变得越来越少,或者是质量不断下降,严重的时候还闹出离

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相信大家都知道,很多婚后一段时间的夫妻,他们的性生活或者是因为工作的繁忙、生活的琐碎、抑或是照顾孩子的疲累,而变得越来越少,或者是质量不断下降,严重的时候还闹出离婚,所以,拥有一个高质量的性生活是尤为重要的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何提高性生活质量  1、不要等待性高潮。

女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

2、应有适当的性幻想。

这样,可以增加双方的性快感。

3、不要将不满情绪带入性生活

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

4、对自己的性快感负责。

主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。

当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。

在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。

日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

6、不断改变性生活的方式。

长期用一种方式,容易产生厌倦感。

双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

7、有性生活问题要及时请教专家。

如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求完美。

有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。

要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。

花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

10、可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。

夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。

所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

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