什么泡水喝补肾壮阳效果好 补肾壮阳可以尝试这些东西

导读: 补肾壮阳对于男人而言是相当重要的,食疗措施效果好,而且没有副作用,不少茶就有这样的功能。那么,什么泡水喝补肾壮阳?  1、枸杞  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝

丝瓜网小编提示,记得把"什么泡水喝补肾壮阳效果好 补肾壮阳可以尝试这些东西"分享给大家!

补肾壮阳对于男人而言是相当重要的,食疗措施效果好,而且没有副作用,不少茶就有这样的功能。

那么,什么泡水喝补肾壮阳?  1、枸杞  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。

取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。

直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉  肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。

汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。

唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。

”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。

需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

3、桂圆  桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。

因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。

由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

4、淫羊藿  淫羊藿出自《本经》。

为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。

补肾壮阳、催情、祛风止痛。

主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。

淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。

5、何首乌  何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。

历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。

”  何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。

久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

泡水喝补肾壮阳这种方式非常好,不过需要坚持,并不会在短时间内就有效果,大家要知道这种方法的特点。

丝瓜网 crfgs.com