30秒自测阴虚还是阳虚 男人肾虚的10种表现

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男人肾虚的10种表现

肾虚在临床上没有明确的定义，也没有男女之分。肾虚主要是由于肾气虚弱引起，肾虚男性的表现有很多，但并没有10个表现的说法，常见的有精神不佳、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、滑精早泄等表现。具体如下：

肾虚表现1、性功能障碍：包括阳痿、早泄、性欲减退等。

肾虚表现2、无力感：肾虚男性常感到身体无力、乏力，精神不振。

肾虚表现3、失眠多梦：肾虚男性睡眠质量差，易醒或多梦。

肾虚表现4、腰膝酸软：肾虚男性常感到腰膝酸软无力。

肾虚表现5、夜间多尿：肾虚男性会出现尿频、夜尿多的症状。

肾虚表现6、头晕耳鸣：肾虚男性会感到头晕耳鸣。

肾虚表现7、大便干结：肾虚男性可能会出现大便干结的症状。

肾虚表现8、尿频尿急尿不尽：肾虚男性可能会出现尿频尿急尿不尽的症状。

肾虚表现9、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。

肾虚表现10、腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的。

30秒自测阴虚还是阳虚

没分清自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，没补到关键点上不说，甚至可能补反了。所以今天就教大家几个自测方法，让30秒就搞明白自己到底是哪种虚。

1、怕冷手脚冰凉：阳虚；手心脚心发热：阴虚。

2、容易拉肚子：阳虚；午后手脚心发热：阴虚。

3、尿频、尿急、尿色清：阳虚；失眠上半夜长不睡觉：阴虚。

4、羞于见人的熊猫眼、经常浮肿：阳虚；眼睛无神、易疲劳：阴虚。

5、腰有冷感、软弱无力：阳虚；皮肤暗、头发枯、白发早生：阴虚。

6、耳鸣、健忘、头晕：阳虚；牙根易松动：阴虚。

7、月经迟来、色暗量少、有痛经：阳虚；皮肤暗黄：阴虚。

8、睡眠质量不好、疲倦：阳虚；早起或傍晚脸或者腿脚有明显肿胀：阴虚。

9、口干咽干、爱喝冷水：阴虚；怕热、喜欢阴凉环境：阳虚。