幼儿冬季保健知识优质

导读: 01 幼儿冬季要注意保护皮肤,冬季天气非常干燥,幼儿皮肤容易缺水,要涂擦一些适合宝宝皮肤的保湿霜。 02 幼儿冬季要坚持户外活动,经常带孩子到户外进行运动,比如跑步,玩球,

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    幼儿冬季要注意保护皮肤,冬季天气非常干燥,幼儿皮肤容易缺水,要涂擦一些适合宝宝皮肤的保湿霜。

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    幼儿冬季要坚持户外活动,经常带孩子到户外进行运动,比如跑步,玩球,做游戏等,这样不仅可以促进身体产生热量,还可以提高身体免疫力。

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    幼儿冬季要穿合适的衣服,贴身的内衣最好是纯棉的,外衣适当宽松一些,宝宝出门的时候要戴上手套,帽子,脚上也要穿厚袜子和防滑的保暖鞋。注意,也不能穿得太多,以免影响宝宝活动。

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    幼儿冬季要注意饮食调养,要注意膳食均衡,多吃一些富含蛋白质,维生素的食物,比如,牛奶,蛋黄,红薯,胡萝卜,蔬菜,水果等,营养好了,一定程度上也能抵御寒冷。

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