黄瓜鸡蛋减肥法优质
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晚餐凉拌黄瓜，凉拌黄瓜的热量极低，爽口填腹，因此作为晚餐极好。
午餐黄瓜炒蛋，鸡蛋补充一天所需要的营养，配合黄瓜一起炒营养价值更高，也不会过多热量。
早餐一个鸡蛋，一个鸡蛋提供了一天开始的能量，可以蒸，亦可以使用其他做法。
鸡蛋汤，正餐的时候来做一份鸡蛋汤。可以和紫菜一起，清淡又舒服。
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