小雪节气吃什么好优质
丝瓜网小编提示，记得把"小雪节气吃什么好优质"分享给大家！
蟹煲鸡汤
做法：用刷子螃蟹洗净，去掉蟹脚和内脏，两刀切四块；鸡处理好后切块；把鸡和姜放进瓦煲内，加水2500毫升，大火煮沸，小火慢炖1小时，防螃蟹，再煲30分钟，加盐即可。
功效：螃蟹鲜美肥嫩，蛋白质含量高、维生素A、铁、锌等含量丰富，适宜冬季进补；鸡肉温中益气、益五脏、补虚损，可以滋养肌肤、缓解疲劳。
香蕉糯米粥
做法：将3根香蕉去皮切丁，糯米淘洗干净后备用，将糯米熬粥后加入香蕉丁、冰糖即可食用。
功效：香蕉是一种开心水果，能愉悦神经系统，有益于冬季心情低落的人食用，可以清热润肠，和胃健脾。
小炒羊肉
做法：300克羊肉洗净切，加入适量料酒、酱油、水淀粉腌渍；莴笋100克切片，木耳30克泡开撕成小块；葱、姜、蒜少许。锅内放油至7成热，放入羊肉片，再下姜、蒜、泡椒、葱段炒香，最后放入木耳、莴笋片，加入盐、味精即可。
功效：羊肉性温味甘、补血益气，温中益肾脏。冬季多吃羊肉可以抵御风寒，滋补身体。
红枣杏仁饼
做法：1个乌梅去核，洗净；3个红枣去核，8个杏仁去皮；一起捣碎后放入120克面粉，加入18克白糖，适量水，搅拌均匀做成小圆饼。放入平底锅中烙成焦黄色即可，然后每个饼上摆几个樱桃。
功效：生津止渴，缓急止痛。适合胃气不足的人在冬季当成早晚餐使用。
-
陈皮和山楂是一对理想的搭档，用它们来泡茶喝的话可以调理脾胃，从而提高人的消化能力。但是，山楂陈皮茶的功...
2023-08-03 健康养生
-
自从男人与女人步入婚姻之后，慢慢的热情与激情就渐渐褪去了，从此家务琐事缠身，花前月下的浪漫成了回忆。这样的生活
2023-11-28 健康养生
-
很多健身的人都知道肌酸对于练出肌肉是非常有帮助的，和蛋白粉都是必不可少的健身良药。下面小编给大家讲讲肌酸能和蛋
2019-01-20 健康养生
-
感冒是比较难受的，那么，你都知道怎么护理身体吗，天气渐渐变凉，有很多人会得感冒，感冒有风寒和风热区分，...
2023-07-21 健康养生
-
火龙果怎么吃营养好，每个人都是要多了解一下的，拥有健康的身体也是我们都渴望的。火龙果是很常见的一种水果...
2023-07-21 健康养生
-
前两天C妈这边下雪了，你那里呢？虽然已过春节，但是寒风感觉比年前还要刺骨。这个天气最适合喝碗热汤了，暖呼呼的汤
2019-02-16 健康养生
-
现今的社会，思想越来越开放，越来越多人意识到私囘处对于女人的健康和幸福是非常重要的，所以渐渐地，如何保养和清洁
2023-11-26 健康养生
-
你对高血压的分级及危险分层知多少 关于高血压的知识都在这里了
说起高血压，很多人都会觉得这是个跟自己没关系的疾病。可是当体检出有高血压的时候就会非常着急，越是焦虑，导致的病
2020-11-09 健康养生
-
如今的社会，虽然外面的餐馆越来越多，口味也越来越棒，但是很多人还是喜欢吃家里做的饭菜，因为家里的饭菜咸...
2023-07-19 健康养生