补肾壮阳多按摩6个部位优质

导读: 01 壮阳补肾可以选择按摩小腹部位,在睡觉之前将一只手放在肚脐眼的下方,另外一只手按摩腰部,按照从右到左的原则就可以让腹部保持湿热,拥有着出色的壮阳补肾效果。 还可以按

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    壮阳补肾可以选择按摩小腹部位,在睡觉之前将一只手放在肚脐眼的下方,另外一只手按摩腰部,按照从右到左的原则就可以让腹部保持湿热,拥有着出色的壮阳补肾效果。
    还可以按摩腿根部,将双手直接放在大腿的内侧,用手掌心沿着位置轻轻的按摩,每个星期大概可以按摩2~3次,可以提升活力,达到补肾壮阳的效果。

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    补肾壮阳还可以按摩脚底,将两只脚蹬直,然后双手放在涌泉穴中,不停的按摩,具有补肾填精的效果,可以强健腰膝。
    补肾壮阳还可以选择按摩睾丸,用两手搓热之后不停的握紧,睾丸可以反复的重复,感受到稍微有微胀感为止。
    同时还可以选择按摩腰部,可以用手掌心朝着相同的方向摩擦,直到肌肤表面有一层发烫的感觉。腰部本身就是肾脏聚集之地,可以达到舒筋通络以及健肾壮腰的效果。

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    想要壮阳补肾,还可以选择按摩两个耳朵部位,可以选择点压揉按,也可以选择摩擦按摩,能够疏通气血,具有强肾锁精的作用。

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