吃桑芽菜有什么好处?

导读: 桑叶本来就是一味中药,有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的作用。而且对风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏...

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桑叶本来就是一味中药,有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的作用。而且对风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花有治疗作用。

后来人们把嫩桑叶做成了菜式,使桑叶有食疗的效果。现代医学研究也证明了桑叶和桑叶生物制剂有很好的药用价值。

桑叶有清热泻火,消肿化痰,清血凉血的作用。

桑叶中的芸香素,槲皮素,槲皮苷能改善血管活力,改善心肌循环。促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能,所以能预防心脑血管疾病,有降血压,降血脂,降血糖,降胆固醇,抗血栓和抗动脉粥样硬化的作用。

所以对于现代人来说,桑叶是好药,槡芽菜是很好的保健食品,吃了好处很多的。

桑芽焯水后,可以凉拌吃,做饼吃,做馅吃,炒菜吃,都可以的。比起香椿来,味道我更喜欢。

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