吃木耳和猪血真的能清肺吗？
丝瓜网小编提示，记得把"吃木耳和猪血真的能清肺吗？"分享给大家！
由于现在雾霾很严重，每次出门都会把很多粉尘颗粒吸到肺里。那么，吃什么可以清肺呢？木耳猪血清肺真的靠谱吗？除此之外，还有没有别的可以清肺的食物？
木耳和猪血的作用
木耳是山珍的一种，味甘性平，不仅可以当食物，还能当药材。木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、多糖等，多糖不仅可以分解肿瘤，还能抗癌，提高人体免疫力。除此之外，多糖还能清除血管中的胆固醇，起到降血糖血脂的作用，防止血管内生成血栓，从而预防心脑血管疾病。木耳养血养胃，滋补润燥，是一种很好的保健食品。帮助消化系统溶解无法消化溶解的异物，清除体内细小的残留物，预防缺铁性贫血。但是要注意，新鲜的木耳生吃了会中毒，干木耳则不会。
猪血也叫猪红，味甘苦，性温，有着美容、补血和清肠解毒的功效。猪血含铁非常丰富，是猪肝的两倍，吸收率高达22%以上。猪血还能为人体提供多种微量元素，可以帮助调养肾脏、心血管，还能治疗吐血、晕血和头晕等症状。猪血中的血浆蛋白被分解后，可以产生一种清肠、解毒的物质，还能和入侵到人体内的重金属、粉尘发生反应，帮助其排出体外。猪血中的卵磷脂有助于防治冠心病、动脉硬化、脑血管疾病、老年痴呆等等。但是猪血不可以和黄豆、海带、地黄、何首乌、杏仁等食物同食。
-
最近我国又多了一个节日叫做中国医师节，为了庆祝医生们的一个盛大节日，也是一件值得欢喜的事情。那么，中国医师节为
2019-01-20 健康养生
-
中医博大精深，而且中草药制成的药材可以从根源解决问题，副作用小。因此，中草药一直非常的受欢迎。那么，三月份能种
2019-01-20 健康养生
-
说到辣椒，作为调味品的确是老少皆宜的调味品。营养也是丰富的，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之...
2023-08-03 健康养生
-
很多人汗蒸完后，属于一个很轻松的状态，感觉身体一身轻松。但也有人会有身体缺水、饥饿的现象。不少人困惑，汗蒸后多
2019-01-20 健康养生
-
秋天随着气温下降，大家吃肉的次数增加，随之很多人都出现便秘的情况。一部分原本没有便秘的人，也会在这个季节里感到
2019-01-07 健康养生
-
每逢特殊的好日子，就会有人办喜事，谷雨是二十四节气之一，也是春天的最后一个节气。安利是个好日子，那么，2019年谷
2019-01-20 健康养生
-
黑鱼是一种湖泊常见的鱼类，每年的春秋两季以后不冷不热，也是黑鱼出没最为频繁的时期。那么，九月份可以钓黑鱼吗？
2019-01-20 健康养生
-
吃茄子前，通常会去掉茄子皮；菜根、豆腐渣、鱼鳞、橘络等统统扔掉，殊不知它们的食疗效果甚至超过食物本身。
2023-07-28 健康养生
-
年光将至 千万别把自己累“臭”了！
2019-01-22 健康养生