藕粉有什么食疗功效?

导读: 莲藕味甘性平,熟藕味甘性温,无论生熟都可以食用。藕粉不仅营养价值高,它还有很好的理疗功效。

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莲藕味甘性平,熟藕味甘性温,无论生熟都可以食用。藕粉不仅营养价值高,它还有很好的理疗功效。

莲藕的功能与作用

1.健脾开胃止泻;莲藕含有黏蛋白和膳食纤维,可以和食物中的甘油三酯和胆固醇结合,从而减少脂肪类的吸收,促使其能够排出体外。莲藕中的鞣质有一定的健脾止泻作用,可以促消化,提食欲;

2.清凉止血散瘀;莲藕性寒,可以治疗热性病、凉血、散血;其味甘汁水多的特性对治疗热病口渴、下血、咯血有着很好的疗养效果。莲藕中含有大量的单宁酸可以起到收缩血管的作用,能够用来止血。由于莲藕止血不留瘀,所以被选为热病的最佳食疗食物;

3.益血增肌;莲藕的营养价值非常高,其富含的钙、铁、维生素、蛋白质这些物质,有显著的益气补血效果,能增强人的免疫力。所以中医称莲藕是补中养神益气力。

食用藕粉的注意事项

藕粉适合绝大多数人,老幼妇孺都可以食用,尤其是体弱多病的人。对于高热病人、高血压、吐血、食欲不振、营养不良和缺铁性贫血的人,要多吃。

不能吃藕粉的人有:孕妇、脾胃消化功能不好的、寒性痛经的人,都不可以吃。

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