别小瞧这根葱！这么吃竟然胜似良药
丝瓜网小编提示，记得把"别小瞧这根葱！这么吃竟然胜似良药"分享给大家！
葱不仅是中式料理爆香的精髓，更是人们最爱的佐料之一！但是，葱不只美味而已，适度将其入菜食用，更有促进血液循环、保持思绪畅通、改善头晕不适的保健效果！
大葱含有挥发油，其主要成分为葱素，还含有二烯内基硫醚、草酸钙，散发出一种独特的香辣味，能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。
另外，其所含的脂肪、醣类、红萝卜素、维生素B、维生素C、菸硷酸、钙、镁、铁；以及苹果酸和磷酸糖等成分，更有兴奋神经、改善促进循环，解表清热的作用。
吃葱好处多！3大益处你非知不可
1.消化：
大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌，起到健脾开胃、增进食欲的作用。
2.解表、清热、袪痰：
葱具有刺激身体汗腺，有发汗散热的作用；葱油能够刺激上呼吸道，使黏痰容易咳出。
3.改善血循环：
大葱富含维生素C，有舒张小血管、促进血液循环的作用，可防止血压升高导致的头晕，使大脑保持灵活。
以中医角度来看，葱味辛，性微温，有发表通阳、解毒调味、发汗抑菌和舒张血管的作用，适度摄取对人体好处多多。建议平时煮菜的时候，可适当加入点葱，不仅使菜更美味，而且好处多多呢。
-
性爱是体力活，身体健硕有型会帮助性爱表现更佳。因此耐力好才能展现出你技术。大部分运动都能提升整体身体素质，但其
2023-12-03 健康养生
-
在日常生活中， 香菜，相信大家都是不陌生的，生活中有很多人喜欢吃香菜，但是也有不少的朋友不喜欢吃香菜，...
2023-07-23 健康养生
-
在性生活中，一些不恰当的行为或言语不仅会影响他们的形象，而且可能会使他们的爱人感到不尊重，影响性生活的质量。很
2023-12-01 健康养生
-
香菜一般是作为调味料的一种蔬菜 ，也可以腌制或者下火锅食用。由于其特殊的味道，因此经常剁碎做调料。那么，春天能
2019-01-20 健康养生
-
早餐怎么吃，你都知道如何吃早餐吗，我们在生活中怎么保养肌肤呢，女性朋友想得到青春活力，就一定要吃早餐。...
2023-07-22 健康养生
-
01 微量元素摄入不可少 人体体质的差异性决定了微量元素摄入量是不同的。以一个肥胖的人为例，经常摄入大鱼大肉，体内
2023-08-27 健康养生
-
很多人对于种植月季花不是很有经验，因此，对于月季花的扦插和养护都是出于不断的学习中。五月正是扦插月季的时候，那
2019-01-20 健康养生
-
咖啡现在是一种很流行的饮料，而且是深受年轻朋友们的喜爱。这是因为咖啡中的咖啡因，会在香烟中的尼古丁等物...
2023-07-25 健康养生
-
闰六月是今年比较特殊的一个月份，我国自古以来就有很多风俗习惯，例如某些特殊的节日出嫁的女儿不能回娘家。那么，闰
2019-01-20 健康养生