常喝菊花茶功效多，注意这三类人不宜喝！

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每年到了夏天，由于酷暑难耐大家都会喝一些饮品，达到消暑解乏的作用。在各种养生茶当中，好多人都比较青睐菊花茶，这是一种很好的养生习惯。因为常喝菊花茶能降血压、调理便秘、补肝清肝。不过，菊花茶虽好，也并非人人都适宜喝，一定要注意以下这三类人不宜喝，希望朋友们记住这些食用禁忌。

功效一降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

功效二调理便秘菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常。

功效三补肝、清肝菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。菊花可以和冰糖一起浸泡，也可以用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

功效四美容养颜喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。女性朋友经常喝可以起到美容养颜的效果。

菊花虽好，但也不是人人都适合喝，这三类人最好不喝。

1、孕妇因为菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，由于孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，怕影响胎儿的健康成长。

2.小孩子和老人虽然菊花茶有降低三高的效果，但其实老人的脾胃比孕妇更虚弱，很容易给老人造成肠胃道的伤害，所以建议老人尽量不要喝菊花茶。菊花有滋阴降阳火的作用，小孩正在身体的时候，所以也不建议喝菊花茶。

3.对菊花过敏者有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以喝菊花过敏的人喝菊花茶反而不好，对自己的健康也不利。

读完了这篇文章，大家知道了菊花茶的营养价值是相当高的，它不但营养丰富，而且还有降血压，调理便秘，补肝清肝以及美容作用。值得提醒的是，因为菊花微寒，所以孕妇，老幼人群以及对菊花过敏人群都不适宜喝，以免因为喝菊花茶引起身体不适。