红糖煮鸡蛋吃了有什么好处？

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导读: 看到红糖煮鸡蛋的好处，估计我们大都会想到的是关于女人补身体的方面。因为无论是红糖的补血作用还是鸡蛋补充...

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看到红糖煮鸡蛋的好处，估计我们大都会想到的是关于女人补身体的方面。因为无论是红糖的补血作用还是鸡蛋补充营养的作用，对于许多特殊时期（月经期、产褥期等）的女性来说都是大补的。

那么，红糖煮鸡蛋吃了究竟有什么好处呢？

1、补充能量

红糖中含有维生素、糖类和各种微量元素等营养物质，而鸡蛋中则含有蛋白质、磷脂等有机物质，二者相辅相成，不仅在补充能量时发挥了极大的作用，还丰富了种类保持了营养的均衡。

但是需要强调的是：糖尿病患者、肥胖症患者等都不宜食用。

2、调理月经、补气养血

红糖水是经期的女生常喝的一种调理性饮品。

对于痛经、经量少等现象都有一定的舒缓作用，食用红糖煮鸡蛋，可以适当的促进血液循环，使月经尽量保持通畅；对于产后的妇女来说，可以补充能量和营养，具有补气养血的功效。

3、滋养排毒

将红糖煮鸡蛋用于外敷时，具有排毒滋润的功效。将高浓度的红糖水涂抹于皮肤可以适当的缓解被毒蜂蜇咬时引起的不适，减退红肿等；秋季干燥的皮肤涂抹红糖水之后也可以缓解干痒。

另外，红糖当归煮鸡蛋相较于单纯的红糖煮鸡蛋来说效果更有效。我们的一些食物中适当的加入一些中药材对我们的身体有一定的强健作用，甚至可以起到预防某些疾病的效果。

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