6种食物抗癌效果好，它们甚至超过食物本身
丝瓜网小编提示，记得把"6种食物抗癌效果好，它们甚至超过食物本身"分享给大家！
吃茄子前，通常会去掉茄子皮；菜根、豆腐渣、鱼鳞、橘络等统统扔掉，殊不知它们的食疗效果甚至超过食物本身。
1、菜根
无论是芹菜根还是香菜根，都富含膳食纤维和维生素C，这些物质对于预防便秘大有好处，还是防治结肠癌的良药，兼具降血脂、降血压作用。
2、陈醋
醋在中医中，有活血化淤、解毒清热的作用。以薏米和玉米为例，所以酿制的醋能够阻断亚硝胺形成，提高机体免疫力，促进新陈代谢，达到抗癌目的。
3、豆腐渣
豆腐渣热量很低，能够通便、降糖、降脂。因为它富含钙质和膳食纤维，热量又很低，适合高血压、冠心病、动脉硬化、血液黏稠度高的人作为食疗食物。
4、茄子皮
很多人吃茄子喜欢去掉皮，其实茄子皮富含维生素B族，可以促进维生素C代谢。番茄医生提醒，茄子皮还具有抗癌活性作用，效用甚至超过抗癌干扰素的效用。
5、橘络
橘络含有一种名为芦丁的维生素，它可以保持血管正常弹性和密度，避免毛细血管渗血，减少血管壁渗透性与脆性，起到减少糖尿病出现视网膜出血和脑溢血发生的作用。
6、鱼鳞
没有人会去吃鱼鳞，不过鱼鳞确富含营养物质。它含有多种不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙质、磷等，这些物质能够延缓脑部衰老，提高记忆力，预防心脏病、高血压等。同时，鱼鳞还是中老年人预防骨折、骨质疏松的食物。
-
01 微量元素摄入不可少 人体体质的差异性决定了微量元素摄入量是不同的。以一个肥胖的人为例，经常摄入大鱼大肉，体内
2023-08-27 健康养生
-
早餐怎么吃，你都知道如何吃早餐吗，我们在生活中怎么保养肌肤呢，女性朋友想得到青春活力，就一定要吃早餐。...
2023-07-22 健康养生
-
很多人对于种植月季花不是很有经验，因此，对于月季花的扦插和养护都是出于不断的学习中。五月正是扦插月季的时候，那
2019-01-20 健康养生
-
性爱是体力活，身体健硕有型会帮助性爱表现更佳。因此耐力好才能展现出你技术。大部分运动都能提升整体身体素质，但其
2023-12-03 健康养生
-
闰六月是今年比较特殊的一个月份，我国自古以来就有很多风俗习惯，例如某些特殊的节日出嫁的女儿不能回娘家。那么，闰
2019-01-20 健康养生
-
咖啡现在是一种很流行的饮料，而且是深受年轻朋友们的喜爱。这是因为咖啡中的咖啡因，会在香烟中的尼古丁等物...
2023-07-25 健康养生
-
在日常生活中， 香菜，相信大家都是不陌生的，生活中有很多人喜欢吃香菜，但是也有不少的朋友不喜欢吃香菜，...
2023-07-23 健康养生
-
在性生活中，一些不恰当的行为或言语不仅会影响他们的形象，而且可能会使他们的爱人感到不尊重，影响性生活的质量。很
2023-12-01 健康养生
-
香菜一般是作为调味料的一种蔬菜 ，也可以腌制或者下火锅食用。由于其特殊的味道，因此经常剁碎做调料。那么，春天能
2019-01-20 健康养生