女性不想满脸皱纹，吃此果，贫血好了，眼睛亮

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女性不想满脸皱纹，吃此果，贫血好了，眼睛亮了，肌肤也细腻光滑

姑娘果，也被称为菇茑、学名酸浆，多野生分布我国东北地区。虽是一种野生水果，但营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。外面有一层似灯笼状包皮，通过枯叶的缝隙就可以看到里面所隐藏的果实了。可直接食用，也可制作果酱、罐头等食用，入嘴咀嚼有醇香，奶甜味。食用姑娘果对身体有不少益处。

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。还有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。可以提高机体免疫力，增强抵抗力。含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。还富含的多种微量元素中，对于人们的智力发育有着至关重要的作用，是一种非常好的健脑食品。

食用姑娘果有养、护肝的功效，具有的多种氨基酸、矿物质，可以加速肝细胞再生，使肝脏免受病毒伤害，增强肝功能及解毒能力，起到预防多见肝病的作用。含有的维生素和矿物质对于保护皮肤起到重要作用。可以减少紫外线对皮肤的伤害和保持皮肤的白皙，对清除自由基很有效果，所以对于抗衰老和提高免疫力很有效果。

因此女性不想满脸皱纹，可以多吃姑娘果，贫血好了，眼睛亮了，肌肤也细腻光滑。

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